深呼吸

陈宁生 · 发表于 2018-6-2 09:03

深呼吸
文/陈宁生

声乐老师告诉我
唱歌一定要学会打开和吸气
体育老师告诉我
长跑中一定要放松和深呼吸
退休了我有了新的体会人生更需要气沉丹田

花信风 · 发表于 2018-6-2 16:19

慢慢来，不着急！

雾都蓉儿 · 发表于 2018-6-2 14:32

陈宁生发表于 2018-6-2 12:27
终于。。。。。

楚楚！ · 发表于 2018-6-2 14:17

来读宁宁的深呼吸

古不为 · 发表于 2018-6-2 14:16

陈宁生发表于 2018-6-2 12:27
谢谢老师关注。

舟自横渡 · 发表于 2018-6-2 14:01

陈宁生发表于 2018-6-2 12:26
感谢关注，问好横渡。

下午好！

陈宁生 · 发表于 2018-6-2 13:09

深山子发表于 2018-6-2 13:06
深得启发。。。

感谢关注。

深山子 · 发表于 2018-6-2 13:06

深得启发。。。

陈宁生 · 发表于 2018-6-2 12:27

古不为发表于 2018-6-2 11:34
人生更需要气沉丹田

谢谢老师关注。

陈宁生 · 发表于 2018-6-2 12:27

雾都蓉儿发表于 2018-6-2 11:12
终于活明白了。。。。。

终于。。。。。

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