【九言】蔬菜大会

清泉流水

       九言 · 日月舟

             《蔬菜大会》

                   清泉流水


       番薯把芦笋装进竹筐
       花椰菜爱上了卷心郎
       西芹茄子皮开出菜花
       金花菜芒映红甜椒王


       胡萝卜寻苤蓝问荠香
       芥菜让紫心薯走上场
       西红柿绽放出雪里蕻
       菜起风云引爆癌忧慌



    
       注 : 癌症预防研究所公布
              抗癌防癌蔬菜排行：

          01:  熟番薯   98.7%
          02:  生番薯   94.4%
          03:  芦笋       93.9 %
          04:  花椰菜   82.8%
          05:  卷心菜   91.4%
          06:  菜花       90.8%
          07:  西芹       83.7%
          08:  茄子皮   74.0%
          09:  甜椒       55.5%
          10:  胡萝卜   46.5%
          11:  金花菜   37.6%
          12:  荠菜       35.4%
          13:  苤蓝       34.7%
          14:  芥菜       32.9%
          15:  雪里蕻   29.8%
          16:  西红柿       23.8%

       温馨提示：所有番薯含有骨胶原
       以黄心番薯最多，而抗癌成份最
       多是紫心番薯，及热柠檬水不加
       糖也是抗癌。

       
                             2015.5.29 佳

大荒

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