借个地方说话——欢迎报名自荐

荒原猛士

南岛 发表于 2017-2-24 13:52
三个月应该可以

三个月减3斤，真难

南岛

荒原猛士 发表于 2017-2-24 15:02
三个月减3斤，真难

试一下，看看效果

荒原猛士

南岛 发表于 2017-2-24 18:01
试一下，看看效果

不要越减越肥

南岛

荒原猛士 发表于 2017-2-24 21:48
不要越减越肥

给点信心

荒原猛士

南岛 发表于 2017-2-24 21:52
给点信心

大多数人不成功

南岛

荒原猛士 发表于 2017-2-24 21:58
大多数人不成功

南岛

南岛 发表于 2017-2-24 22:01

我属于轻型微胖，只限于肚子，其他部位很瘦

荒原猛士

南岛 发表于 2017-2-24 22:02
我属于轻型微胖，只限于肚子，其他部位很瘦

多做仰卧起坐

南岛

荒原猛士 发表于 2017-2-24 22:29
多做仰卧起坐

多吃斋

荒原猛士

南岛 发表于 2017-2-24 22:45
多吃斋

有一个方法很有效，就是惨点：在顶部重仓股票，估计暴跌两天人就不见三斤