跑步回来，我做好了一日三餐
* P5 X: {+ U6 D6 D
9 ]2 J/ c9 D3 q9 Z4 D 天津/深蓝: c- w# w4 N M2 u' o# @* P) A7 @, K
, V: H4 N% H r % y3 M5 X9 m! n- [; Z1 s2 ]) b- L
/ b$ z) A! J: J1 U% C
天气炎热，影响不了我晨练的积极% q4 c2 T7 B" I+ s5 e3 r, p7 V
- C* U7 U+ A# ~% z& E5 p, y
跑步回来，大汗淋漓8 A* L" m9 A4 }0 n$ W9 S% l
' [2 p$ m1 r8 N9 {% g. X" i+ j2 y. Z
对付一天的饮食更有妙招# t7 Y% w. `& U9 E% z# [8 k
$ x7 C& j0 w! [% L利用这个还算“凉快”的早晨! S% ^- m( r# @
; H# N j @' ~* z
把一天三餐的饭做好
( @# O { x& @9 }* Y0 U- q9 v! i1 K6 F1 w) S, F$ g V7 S
很快，美食一一出炉1 K: X. q6 c& F
_) v/ f. r' Y3 u. f) F7 S% ?6 A
黑芝麻豆浆8 u+ m+ l; C+ \1 T8 h7 m+ j
# a4 ?. [, u/ I* }1 L玉米粥0 K- \/ c) Z" [* M7 \) l+ G: G
& D% r; p6 t+ c& L麻酱黄瓜拌凉面
. J, a3 U2 }) W% w5 P
) H2 c }$ c# I9 x- e/ r小笼包4 S# p2 i& m7 V3 x' {; `
1 {3 {' w8 V. _( ?; d3 R水煮豆角和土豆
; h8 P* f0 I0 {
. H" }, v3 h) u! s6 ~: P凉拌豆腐渣$ f( i5 h' X9 G) j
3 u( T9 D o+ {& L* W& t9 n+ e5 _; A
糖拌西红柿
7 G$ _( n0 i; y5 J) ^+ u) g8 c1 B# a/ S9 Z, T' N
荷包蛋. P/ x J& J+ u/ t N
4 a. t: h6 B" p& J( `! i, r
桃
( W) E4 B4 l& ^2 X" j; ^7 H
; }* `' t8 O& u怎么样$ m D% x& e# V- x
: K- H. a r7 M+ @
还算营养吧* B1 V- a3 T [4 [
# [3 a' G; l/ |% z+ X* ?5 F/ m& \4 R , [- C! E ^7 r( R
+ a$ [0 N/ y; [. J8 c+ f （2013-8-17 天津）
2 x% ?/ ]7 k+ N; w, g8 B/ Q% r
7 R# m2 |7 x. M4 S$ U( q. w5 T6 D |
发表于 2013-8-17 11:40
收藏
分享
发表于 2013-8-17 23:46
桃: d! _ j" F4 {7 Y2 x, V
楼主