跑步回来，我做好了一日三餐 % N" Q- S. N8 P5 y( ?! S6 a9 X o
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天津/深蓝7 F/ k% L7 F: D9 M0 F# x, E
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天气炎热，影响不了我晨练的积极% u' @- s' {' V# F! ^3 O1 t5 d
" x6 |% e! K9 F& U& d2 y" ]跑步回来，大汗淋漓
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3 R& Z+ K( p' S- A& Q. R对付一天的饮食更有妙招
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( }: [- X! Q/ M+ ~! K# a4 d' w! y& Z利用这个还算“凉快”的早晨% z! T. C5 b; P( n( `
5 s+ c! F3 M Y把一天三餐的饭做好 Q9 S5 g) W S. o3 Y4 T$ H6 ~* M
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很快，美食一一出炉* Q- `3 o& O( ? K- t1 l
% s6 v ]/ l, @( l; q' f4 |0 F6 N黑芝麻豆浆
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玉米粥0 j% {5 \1 ], M: Q0 x2 y7 [8 c2 ?
. W/ Z- v6 U! k+ r8 N% B8 D麻酱黄瓜拌凉面
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小笼包
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. L: ]& j W3 h5 z2 z" J水煮豆角和土豆
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3 n8 t7 p+ F& ]$ U凉拌豆腐渣
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糖拌西红柿
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荷包蛋, B4 q) A. N- U3 t
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桃" d5 B1 }0 q1 V& |$ Y
) w ]: T- A! E怎么样
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9 V3 `7 ?3 U. Y1 }还算营养吧% A4 c" @) y& l
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/ ]& F; j# @: t g" f: N （2013-8-17 天津）5 v: T! E! J, G) ~4 F3 M) t" x
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发表于 2013-8-17 11:40
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发表于 2013-8-17 23:46
桃
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