跑步回来，我做好了一日三餐 ! a- J4 s0 N1 M
/ _( E$ u: B! ?$ @; c- d 天津/深蓝# C9 G3 b! w+ T( T! |
1 o! X& j4 a+ B $ j& `( b6 u7 s8 p8 x# |$ ~
( Y" p* _2 d, O
天气炎热，影响不了我晨练的积极
5 ~$ |6 v8 P8 Z3 q0 U4 h0 `
+ p$ B, k D2 ^/ E/ D x$ W跑步回来，大汗淋漓
/ ^- n- Q7 Y5 E9 P e+ V+ Z6 Q5 O/ T3 _9 Z+ g d% y
对付一天的饮食更有妙招7 f: [) O `& D/ X5 J
" C7 w' Y, Z# ~" f% z. J' V
利用这个还算“凉快”的早晨
% w/ d) f: D. H! C" f7 x' K+ T+ z# \
把一天三餐的饭做好4 s4 E2 j1 m; Z/ N
: I0 C% Q% N+ e& Y) P+ {$ k
很快，美食一一出炉: B5 ]: W( X8 V0 T* d
* {- N! y/ f$ f' e黑芝麻豆浆) W+ D0 ^5 z' P* r4 X& z7 F% _
6 ~1 J" s) C6 R1 ^% x& z( ]
玉米粥; {$ i5 L8 r2 ~, v9 P$ X
; H) V# A3 b3 O) X
麻酱黄瓜拌凉面
S0 }6 B' o: G. {
8 I7 R j4 m1 Q5 D3 C小笼包) l* C* W% v: F" u; }, G
: l4 \4 c6 M: z9 N2 o5 P- K( z水煮豆角和土豆4 _) S k3 E, j. V
l! L8 a9 k0 H6 ~. f( f* }凉拌豆腐渣
* i& u8 C! N4 F
% { i8 V' n9 k1 f糖拌西红柿
5 [7 y* n6 E& E+ T+ g: j; T4 U; H; S; o% W* a" l, z; t, @
荷包蛋% U3 N/ z- W3 n' l/ K* J
: J/ D( t6 |: h* g
桃% m" c A0 a+ b: G7 b
; K* n8 e0 C$ ?. K# z
怎么样8 j8 y* C: x# M/ o1 ]
( {& B( s6 ^: O% U4 c; X% q8 Y还算营养吧
* x" n1 v( \: r" c3 R" i
/ Y4 s% v( D$ g1 C
: j1 }! n M' g O* K, J: O* \! _( r8 o: a
（2013-8-17 天津）( t! A$ [# T+ i) p
: M3 u' q8 v {. \" \- g
|
发表于 2013-8-17 11:40
收藏
分享
发表于 2013-8-17 23:46
桃& c" J8 @# K/ [ d
楼主