九言 · 日月舟" s! `7 f6 g& ?
+ D/ ?% i% c( U 《蔬菜大会》
4 N% \6 h% f3 J( U7 _& M+ Y
7 Y4 F0 ~% }& K 清泉流水
3 E" w* ?- y+ E5 S+ T6 [& q! }( u d$ h; D6 L* f3 U9 z
: O; m4 Y8 n+ [& ]7 _ 番薯把芦笋装进竹筐" m, `# h% T1 \4 e9 W) P
花椰菜爱上了卷心郎
& L2 h0 k1 e( b* E* g 西芹茄子皮开出菜花
/ h) f# M% S! a# R* g+ j( J9 D4 X 金花菜芒映红甜椒王/ ^6 k; T8 O' n. j, H F
% S& G7 P9 n" g9 h1 ]- v& U+ W4 |% ~ y$ T4 [
胡萝卜寻苤蓝问荠香
1 n. Y. A' N+ g* l6 t 芥菜让紫心薯走上场. h3 D! K2 B/ z, S9 I
西红柿绽放出雪里蕻: G/ Z- ^) N- v( g/ S* j( m3 z
菜起风云引爆癌忧慌& H$ G, m4 s( a0 H$ R+ e1 f
6 K* F: n4 {# w. _
( T: Y( I/ C( i6 B: n$ l' a* X
( e( |" ~# x( A5 }( k( O : }0 {: O+ X( @7 I% \; { R8 [
注 : 癌症预防研究所公布: X' q( f4 A* Y8 z" D
抗癌防癌蔬菜排行：
7 N) G, c/ M$ u' f$ S% D' ~
" R! n2 f `1 a# u" m% c, i) x- Q 01: 熟番薯 98.7%
9 I: o. f2 {: q0 n0 U1 E 02: 生番薯 94.4%3 i3 ]- M$ q; w4 X, O! J* l3 X
03: 芦笋 93.9 %7 W: k" K* n+ R, K
04: 花椰菜 82.8%# `- w% m( p3 I$ `- V
05: 卷心菜 91.4% h; V% I: m$ O+ j/ _0 \# M+ ^' t
06: 菜花 90.8%
8 u4 T/ U* u% x6 k! t- A 07: 西芹 83.7%7 e) X0 t; H% @: n5 w% f
08: 茄子皮 74.0%
0 n# x/ t8 s$ O5 X8 G 09: 甜椒 55.5%
- Z5 l6 R. r6 @; ~& r 10: 胡萝卜 46.5%* u- U3 `: w; q
11: 金花菜 37.6%9 }3 Y x3 e: e6 Z: V
12: 荠菜 35.4%, m- z/ ~2 g$ a3 E
13: 苤蓝 34.7% S6 H- L( ?* R+ i( \8 H' N0 `! ]
14: 芥菜 32.9%1 C" r) @9 S: G2 _+ T
15: 雪里蕻 29.8%
9 g) W; @2 c- }" T# D 16: 西红柿 23.8%; h I: q/ t* w
_ e- j' W9 k9 B$ Z
温馨提示：所有番薯含有骨胶原: a9 G E* L; v
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
, h8 {- s( v' w5 u 多是紫心番薯，及热柠檬水不加
) H: x, Z9 H; W8 D 糖也是抗癌。& d, q# o7 S0 \" B& |
7 b/ E5 e5 H9 Q! I
5 i' m6 }, n% R7 ]" H 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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