九言 · 日月舟
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8 t- l, C' D- l: D, h8 X; m 《蔬菜大会》" m5 c, ^% `+ G, }5 m: w
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清泉流水
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0 u% P5 Y# L" @2 K5 Y* S3 L% ^8 I% g7 o- K1 Q# m3 @
番薯把芦笋装进竹筐' K; b( _8 Z0 y# R S) U; {( ~
花椰菜爱上了卷心郎% z& `8 p( ~# s
西芹茄子皮开出菜花3 A0 S: B3 A7 `3 O+ C: \
金花菜芒映红甜椒王7 H0 g4 g E6 o5 A- b, G2 L
% d& Y' t1 S! G
" ]7 \$ Y! k; Z, Y* o 胡萝卜寻苤蓝问荠香/ d( O2 g) x! w1 b. e1 s
芥菜让紫心薯走上场* Z1 D4 l- q5 }9 v3 h; }) A
西红柿绽放出雪里蕻' G, T- p) z" v t8 z
菜起风云引爆癌忧慌
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4 T9 q# F2 x: I4 Y1 r 注 : 癌症预防研究所公布- ]* b' s5 F+ q* T; i/ V7 F( t, e
抗癌防癌蔬菜排行：
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1 C& |1 m0 ?4 ^8 e t' q# p& c 01: 熟番薯 98.7% @2 v' m: V* T- p7 p
02: 生番薯 94.4%
: O8 X3 y2 B$ {* J; v' L8 V, V# P 03: 芦笋 93.9 %: \7 X1 ~# e& A/ M* Y
04: 花椰菜 82.8%$ G1 W. I7 a4 v- a% s& D
05: 卷心菜 91.4%
" }1 ~3 @) z+ B0 I$ t 06: 菜花 90.8%
5 T- C8 W8 j4 R( O* f5 z: F 07: 西芹 83.7%
3 Q* u1 X- D& A 08: 茄子皮 74.0%
! ^+ F( y( w$ x& g) S3 G& V7 K 09: 甜椒 55.5%
2 T4 |( R6 }1 ?% n8 H 10: 胡萝卜 46.5%
% P$ J0 ~! j% ^: ]. n7 L6 }0 u 11: 金花菜 37.6%: e! S2 x6 T7 Z* [2 w1 ^3 D( O
12: 荠菜 35.4%* R6 X1 T# M4 b8 f: X
13: 苤蓝 34.7%
t0 G$ x1 c6 f1 Y 14: 芥菜 32.9%; @9 H9 a- `! N
15: 雪里蕻 29.8%3 w6 B; [6 Q9 _6 D% y( u
16: 西红柿 23.8%
- ]5 _' S. e8 e, G g& X$ O( J" m0 c; y" J8 z0 ^0 [3 j |4 ?, i" E
温馨提示：所有番薯含有骨胶原
* }/ f" A( W: [/ Z( A; p( a9 g 以黄心番薯最多，而抗癌成份最: e9 T0 x9 x! E* ~8 a
多是紫心番薯，及热柠檬水不加! Z6 g8 L2 D' G' C3 \$ @ A8 Q& U
糖也是抗癌。
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% h+ }8 A7 z. y6 | 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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