九言 · 日月舟
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《蔬菜大会》/ A( l" M9 K3 H& Q& U
' w3 t8 _* f& ? B. b. Y 清泉流水" @ w1 ]* t: Z
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番薯把芦笋装进竹筐2 X9 n( y" z8 u6 C2 t8 J
花椰菜爱上了卷心郎+ J0 i) g( s7 p/ p9 R1 @ U
西芹茄子皮开出菜花
1 p7 D0 [, s9 m% \/ |( j, H3 ~7 O 金花菜芒映红甜椒王
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# c1 H/ m/ ~# y" J4 h$ y 胡萝卜寻苤蓝问荠香
$ @* d* |. `, a2 s 芥菜让紫心薯走上场2 _0 J0 X1 J3 {$ M
西红柿绽放出雪里蕻# R3 E+ n) ~+ O# W8 q
菜起风云引爆癌忧慌8 }& X0 T/ u8 g
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注 : 癌症预防研究所公布' o2 i% b$ Z/ D1 H1 a2 _4 p/ ], B- @
抗癌防癌蔬菜排行：- d2 I* E7 {4 j J* n( L9 |. g
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01: 熟番薯 98.7%
( n2 _3 k( d. L1 A. \$ ]' E% J6 L 02: 生番薯 94.4%5 A) W5 N: {8 ]6 D4 a9 Q' B* [
03: 芦笋 93.9 %
/ E) R* c( J, F+ ~) D 04: 花椰菜 82.8%4 K6 j1 y5 v( S* l) t, a, F- i
05: 卷心菜 91.4%
7 u5 m5 ?0 |1 n: s- S, ^8 C 06: 菜花 90.8%
# ~1 u8 l+ d0 [3 T7 P ~1 X 07: 西芹 83.7%8 G! y1 \8 z! ], x" n! z: U+ l5 c
08: 茄子皮 74.0%
% O6 q* w+ h: f" q/ q" L$ t 09: 甜椒 55.5%
$ g/ t- N8 J! x7 O) m2 _, L 10: 胡萝卜 46.5%& ^- k; ]' f- W) A# m
11: 金花菜 37.6%/ i" b( U0 S8 b: s8 O
12: 荠菜 35.4%7 i/ Q# j4 Z( L7 `3 u
13: 苤蓝 34.7%/ d3 g" @' T4 _% @( l% H0 I
14: 芥菜 32.9%
( \3 @+ o5 E4 b+ @ 15: 雪里蕻 29.8%! s+ [4 L1 k# e: D
16: 西红柿 23.8%/ [* y8 n% L/ U8 d! t7 T. ]
, I1 j0 k ]: z5 C 温馨提示：所有番薯含有骨胶原
, H; ~$ |( A4 ]+ \# R 以黄心番薯最多，而抗癌成份最2 Z8 C, M7 i. v; z# Q
多是紫心番薯，及热柠檬水不加# C2 I0 O& t* o+ [
糖也是抗癌。
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2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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