九言 · 日月舟
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《蔬菜大会》
" Q4 R( t! K# Q! J% |' Y6 S
# e/ f: t2 p5 z( Y 清泉流水
$ h: \* q- k- L& T* B4 ^1 R: B* m6 n
: n( R# E6 O9 Q 番薯把芦笋装进竹筐
/ W* |8 T% Y' e( g# k# g 花椰菜爱上了卷心郎* a7 l! L0 L8 _& R
西芹茄子皮开出菜花
. a; O" z6 N4 `: Y% y% u 金花菜芒映红甜椒王: w$ Y! Q: B% W& H7 {
) K$ m& F5 s5 d0 \# r! D6 I+ ?3 i9 H- T5 k c
胡萝卜寻苤蓝问荠香
; `# m) s4 }- ~3 y k 芥菜让紫心薯走上场
9 b0 A R7 N; Y: I1 E: D3 T+ o 西红柿绽放出雪里蕻0 m! E3 m) u4 |$ H/ T+ U8 N m5 y
菜起风云引爆癌忧慌
: E- K6 B$ a1 ^- G" w8 @/ G. k8 R) b% H: C G1 [
! R* o1 h+ ?. N
; o$ Q- B$ B5 ?/ V' f+ M# S5 ^ 1 G, D9 n! k* l; Q
注 : 癌症预防研究所公布+ d6 p0 g2 v1 U
抗癌防癌蔬菜排行：8 l) w, Z& `$ J$ k! ]
8 k5 I( R( Y; m* P 01: 熟番薯 98.7%
: I6 `, R! W! {0 ` 02: 生番薯 94.4%
& G; t% J+ r L& s 03: 芦笋 93.9 %
* d; m0 w5 n1 x5 r' P 04: 花椰菜 82.8%# d& `* A% U. q: S8 H
05: 卷心菜 91.4%
; m0 w6 m& @" O s$ t+ A6 f 06: 菜花 90.8%
: O' e" ~: \5 q9 j P' D 07: 西芹 83.7%* A8 T% a. c+ F, s7 l* H A
08: 茄子皮 74.0%0 ?0 Z7 O$ V0 C2 M7 M& V' q
09: 甜椒 55.5%
/ G) d" F7 V9 Y+ e; P# L3 J 10: 胡萝卜 46.5%
# c; \$ f) ^6 ? 11: 金花菜 37.6%
2 [( [* m) ~* o. A 12: 荠菜 35.4%
2 }( f" K# [( r9 C/ Y$ u: n 13: 苤蓝 34.7%' C) b' U. h" x
14: 芥菜 32.9%& M# C( i: v! |6 T1 ?
15: 雪里蕻 29.8%+ q/ b0 O* C |) r: ]0 A4 a
16: 西红柿 23.8%! `# r& d( s: a0 o$ Q- T3 B
0 _* x4 R& A1 H1 b9 a5 Z: O 温馨提示：所有番薯含有骨胶原! N* f5 s6 O# O6 [
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
" j: @* Q( f- J 多是紫心番薯，及热柠檬水不加) `5 U( y+ u0 B; O, x
糖也是抗癌。
( [! {$ N! n4 [! B, p6 K; B5 g3 A# |" e$ g; W6 ^! |: r
% s+ P) C6 x! w+ c+ b2 M 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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