九言 · 日月舟
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《蔬菜大会》
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6 e# E8 U" V' a 清泉流水
! p: J7 s' }1 _! `$ t3 P& Q2 N, g" T. Z& u- C
+ t5 ` f4 c% A( s; S9 ] 番薯把芦笋装进竹筐
; ^8 e: |$ t9 Y9 V f5 U9 | 花椰菜爱上了卷心郎, q/ |4 V ^& e2 S: \' a- q8 ?
西芹茄子皮开出菜花# U/ u7 W; s* O
金花菜芒映红甜椒王" A) [6 @- p E4 [9 f, d
- M7 C3 D5 @, u7 o: q
! e% f: L: ], H( J0 m6 d/ H) |& ^ 胡萝卜寻苤蓝问荠香. t8 U+ ~" A/ A! F
芥菜让紫心薯走上场" O* Y9 P8 X, L7 d. q3 x2 I) L& T
西红柿绽放出雪里蕻
2 |$ \" M9 W& B. n: j% } 菜起风云引爆癌忧慌0 i3 _% Z, n& e: `' \/ u* J
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注 : 癌症预防研究所公布
' W/ q9 B# d4 p4 K! \% H 抗癌防癌蔬菜排行：* K3 g5 l/ n7 D
3 S. y5 ^: A8 i" t4 M 01: 熟番薯 98.7%: P8 q' t: @% K+ ?3 j" k
02: 生番薯 94.4%
( x/ x( Z% y5 n7 t 03: 芦笋 93.9 %1 J8 h7 Z9 Q- q7 J
04: 花椰菜 82.8%
5 e H- I" b9 ]. x! S5 h0 c$ W" V 05: 卷心菜 91.4%
v: _) ^- M1 T 06: 菜花 90.8%
# {; o% a$ @* y6 u7 M- G 07: 西芹 83.7% Q4 }8 q0 t( |7 i( M
08: 茄子皮 74.0%
2 ^% e5 b6 Z: j" F/ v- z 09: 甜椒 55.5%- t9 m9 G2 T# z0 P: D9 u
10: 胡萝卜 46.5%
" y" I% t2 D2 N/ E* _+ Z; Y 11: 金花菜 37.6%% W. R# m) R/ e8 K$ _0 G6 H6 s# V* n
12: 荠菜 35.4%7 N! G) W3 s- W4 k2 Q7 S8 ]
13: 苤蓝 34.7%7 H$ O- ~( y7 z7 C# B
14: 芥菜 32.9%8 c. ^* a& z3 m, ^. T( n
15: 雪里蕻 29.8%. U8 w% n, b2 Z, ~
16: 西红柿 23.8%
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' q: ?4 k6 I' z+ b: h; E% z 温馨提示：所有番薯含有骨胶原5 U7 J4 Y E" ^6 S0 ?
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
1 o+ A: G: u5 i2 l8 `4 `9 t6 p% y 多是紫心番薯，及热柠檬水不加
/ B; c! R& G, Z 糖也是抗癌。+ B m4 c# Z/ T4 C# C
@4 @$ W. Q: j* A" M/ G- K
8 ^) G* H+ N* j 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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