九言 · 日月舟
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0 }. f) T" i+ q9 ^+ G' V* \ 《蔬菜大会》2 [* A1 H2 k: E0 @! ^( Q
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清泉流水
) A/ u" N* A% U3 \& `* a4 q- g: l
7 t8 V* D" h5 s- Q8 Q, X+ N) H/ r2 X; I+ I* s! K
番薯把芦笋装进竹筐
$ V, \* A) f) l/ y+ a& K5 l$ H 花椰菜爱上了卷心郎5 f: J8 n$ |2 M- e4 ?8 S- q# |( `
西芹茄子皮开出菜花
0 q o" @& y" l } 金花菜芒映红甜椒王
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' g$ P) y9 s- ~3 U: S9 ^$ g9 [4 {* A
) k0 M- L) p! h! X- l" _: _ 胡萝卜寻苤蓝问荠香7 n: b6 J. A1 G. {
芥菜让紫心薯走上场2 B, V# T3 r* U, }! b
西红柿绽放出雪里蕻
) H3 v6 H) k2 T 菜起风云引爆癌忧慌
. H5 T# }6 R' b, k, Y- W/ q4 m4 [: j& z! ^2 ^+ S8 o, j7 R
3 Q9 D! W; K2 ^0 x2 A: b
2 E8 h& \, e8 f/ v% a( K
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注 : 癌症预防研究所公布
2 h: w3 [: d8 Q& j& f" J' R 抗癌防癌蔬菜排行：4 _, J9 |* J, _" Q6 n
! h8 ]' B# I7 C" o# U* a& J 01: 熟番薯 98.7%
( F# ]0 s0 ?8 b+ x8 W 02: 生番薯 94.4%2 s6 m& j& r% b; y! j* N: P2 ?! ^
03: 芦笋 93.9 %
( F! E; U( k/ }) [( ` 04: 花椰菜 82.8%2 o, }' e5 J" H
05: 卷心菜 91.4%# G( o! Z4 y* B) ^: B
06: 菜花 90.8%# c0 H4 j4 W0 Q- j, e& `
07: 西芹 83.7%
- N v. E3 u5 \2 s5 Q 08: 茄子皮 74.0%8 h2 X2 o m5 t& u: n# k7 ` }
09: 甜椒 55.5%
( z" y6 g" s& d* X, e; z 10: 胡萝卜 46.5%
" ~; _7 O3 R" c 11: 金花菜 37.6%, B1 t+ `2 `0 e# L1 ?
12: 荠菜 35.4%2 m" @3 w: X7 E* v
13: 苤蓝 34.7%
. d) q4 |& J/ N2 q6 j% Q 14: 芥菜 32.9%
) L$ s3 T! t: g! N- \/ V2 f: B 15: 雪里蕻 29.8%4 U8 D }; N$ @& z
16: 西红柿 23.8%
% c# L4 M5 M) ^6 E1 ~1 @7 A! w, g; q" b" f; N" S
温馨提示：所有番薯含有骨胶原+ g9 u: b7 O/ P& A
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
) q2 [( T; J* }' I' k! x4 ` 多是紫心番薯，及热柠檬水不加0 l3 ^8 t7 S# R' Y% F$ t
糖也是抗癌。( W, ?7 O, |9 X2 T0 r
* l) P2 r; W+ S9 w
r! Z: S0 z% h* ~, y! s 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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