九言 · 日月舟
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《蔬菜大会》4 \9 G. D. {/ r! o1 A' }% V
" W0 N1 [* @' @) e# n- f# A+ } 清泉流水# I2 K3 t% t) t) g$ I& w) f
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番薯把芦笋装进竹筐
. O% ~" `) U n5 f1 B8 v+ h8 v 花椰菜爱上了卷心郎
: }$ j7 H3 R5 M/ x 西芹茄子皮开出菜花9 H2 ?& q2 Q7 `* U0 Z7 z7 |
金花菜芒映红甜椒王
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胡萝卜寻苤蓝问荠香
" Z9 r8 E5 O6 a2 ~8 ^; @( N/ G- ?: `8 } 芥菜让紫心薯走上场
0 Y, y l4 Y) p+ h 西红柿绽放出雪里蕻& z8 Q u- ]2 j3 X6 N( g
菜起风云引爆癌忧慌* c# Q k4 |7 k/ s" k1 E
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注 : 癌症预防研究所公布& s. @# ?- Q6 [8 t1 r# k
抗癌防癌蔬菜排行：
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& Z! i6 ?6 ~; n2 z7 y1 v- H( h$ u, c 01: 熟番薯 98.7%2 ~/ l. ~3 H/ w7 b3 a
02: 生番薯 94.4%, a& W; f/ ^5 j: x& E7 R6 E
03: 芦笋 93.9 %. K. }+ N. h9 `# K% |( p: j
04: 花椰菜 82.8%
( Z. F7 m9 @+ ^! ]7 U 05: 卷心菜 91.4%
6 C, C% ^' W- o7 N( y 06: 菜花 90.8%$ R3 j' P/ e, T) W; {
07: 西芹 83.7%- r* ~" f4 m9 R0 I4 S
08: 茄子皮 74.0%! D2 |/ L8 _6 k/ V* I
09: 甜椒 55.5%
; y: `0 C$ e: Q; \5 l* [ 10: 胡萝卜 46.5%9 I' {# b* d! W8 x
11: 金花菜 37.6%# j/ K% N/ A# i% R) B/ S/ i
12: 荠菜 35.4%( y- h$ V( C3 D
13: 苤蓝 34.7%- s* n" s \) b
14: 芥菜 32.9%
! Y) g0 r2 J* u* S3 I( q 15: 雪里蕻 29.8%
( y' Q9 B9 |% [) }. n$ [: i( S; _ 16: 西红柿 23.8%
' ?' y, \5 C2 \1 y+ Q/ x0 V- C* b- P3 x9 _
温馨提示：所有番薯含有骨胶原! |/ m0 P# ~9 T* {
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
' p4 u s' C9 Z 多是紫心番薯，及热柠檬水不加; m7 q/ N. q/ U4 r
糖也是抗癌。9 ?# Z% H# O- d$ b
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2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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