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【深蓝色】跑步回来,我做好了一日三餐

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楼主
发表于 2013-8-17 11:40 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
跑步回来,我做好了一日三餐
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$ O3 R4 A8 S) k, S                             天津/深蓝
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. O) o$ P8 B% w+ w3 B* g0 I1 e! F9 B+ G2 d5 [9 ~( x1 M: n% q
天气炎热,影响不了我晨练的积极
' _0 h" w5 d  `4 |+ |+ ?  h- |& [5 E
跑步回来,大汗淋漓
. @" H0 C% B) @( P% [
' D  n2 E+ E6 ^! h对付一天的饮食更有妙招( A9 Y$ g% m. s; t* `
& M0 g/ i- b+ p: e
利用这个还算“凉快”的早晨
/ @- ^/ g# c9 c& j2 t
) m8 ?( \/ `+ }% `. L. e' V+ C把一天三餐的饭做好& d( g+ B% ?; T- v+ f4 G4 R

/ a+ [7 v# b# F+ S' |3 o- a很快,美食一一出炉2 A' h" p3 L# ^. D4 ^- e: K5 z' D

  C. y: Y& T3 [) u! P0 F! R6 J黑芝麻豆浆1 n0 T0 l( r( z# p7 y0 d

& k2 j0 Y, b+ E+ P  s玉米粥0 g/ C0 O6 I2 l! P; J
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麻酱黄瓜拌凉面
# g) D4 K/ m/ F7 E3 K9 ]
8 R3 s9 z' w- @( Q4 h小笼包
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5 q- d" A& y( x9 d水煮豆角和土豆; K* C! Z2 W# Z7 E) J. z! {& s
! Y3 Z9 ^& X0 q* h& h3 z
凉拌豆腐渣
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+ F# C7 R6 S# G7 x0 X& H6 d糖拌西红柿
2 M3 V1 S4 k! x* x+ g3 u8 q- Y5 Z. k% O2 A5 ]- Z3 s. w
荷包蛋
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! F7 m( Y. A* G. a( q0 B" n' R5 C3 h: j0 O% |: h+ B( Y' V6 e( n
怎么样! [6 w1 @% w) ^) e0 s" l9 s
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还算营养吧
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- `3 z+ w/ G$ ~, z1 ^  Z   (2013-8-17  天津)

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板凳
 楼主| 发表于 2013-8-18 12:23 | 只看该作者
掬一弯水月 发表于 2013-8-17 23:46
8 M: A5 R, I! z$ f
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5 A0 r9 Z5 G) \: N& w9 r4 [怎么样

- ]9 [6 U4 ^/ O* U& c3 j0 W& S, t周末快乐!
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沙发
发表于 2013-8-17 23:46 | 只看该作者
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怎么样0 a* A; a  [; l! `; @

5 R0 A% q3 t: S# d* x还算营养吧
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