九言 · 日月舟& \7 L; e, x) @2 l; k+ ^# ^9 O
5 y9 E$ J3 n5 w
《蔬菜大会》. }, j9 I' u/ H, |4 F+ T2 q. k. ]; m
9 }4 A/ H! S3 ^) L7 ~
清泉流水' I2 @4 [1 j" O( M2 C* x
( v4 Z) H- r! e% G* u
% z) u; ]! l! K! R8 l) e4 s3 B 番薯把芦笋装进竹筐
4 w$ p+ @; l: i9 w 花椰菜爱上了卷心郎
7 K% ^8 S. r% R! g2 q- k* u/ L 西芹茄子皮开出菜花. t4 I* X1 R- T
金花菜芒映红甜椒王
' j, I1 f6 W' z, U+ w+ ` D% r( d0 _3 H' I. t/ c5 w
1 a; p: H, e2 P5 x, f
胡萝卜寻苤蓝问荠香' @2 o4 T7 s3 v }
芥菜让紫心薯走上场) n0 L R* g& L4 |+ R
西红柿绽放出雪里蕻
, Q" c6 L3 P: x7 V4 E 菜起风云引爆癌忧慌
! A. J6 ]! G9 L& B% m
9 l# y) R$ I/ M) h( z2 z% b. V
+ ~+ b/ q6 h/ z( p7 ?: E9 o2 l* C1 I; f9 N0 t1 r7 Z6 ?
: ]7 m: T( ~$ u# L1 V7 }% r
注 : 癌症预防研究所公布5 s8 p* Q/ ~1 p/ q& r6 X6 t. t% {: @
抗癌防癌蔬菜排行： s, z- e1 a F9 c+ R' V9 n2 L- m# Y
( c t! @* V6 ?/ z+ d: L
01: 熟番薯 98.7%
0 x) s' j0 H: d; X1 H9 G. C 02: 生番薯 94.4%
: `; @/ W+ {7 t* ]4 k 03: 芦笋 93.9 %
" U1 ^; t. ] I7 v8 u 04: 花椰菜 82.8%
4 A) v7 L! H/ q+ c5 Q 05: 卷心菜 91.4%
/ B( _* I" B5 k3 _ 06: 菜花 90.8%
# X8 l* w4 o! _ 07: 西芹 83.7%
' b* I5 q, @: a" b5 B# s- a V9 n7 ? 08: 茄子皮 74.0%
4 F: N) f/ A! G% t4 }" h 09: 甜椒 55.5%
' q4 c. V) K1 v; H3 [0 V& s+ V 10: 胡萝卜 46.5%& t" O- M' P) X! F
11: 金花菜 37.6%1 @0 q* c: j% {; X: H
12: 荠菜 35.4%
v$ e* a4 W9 @4 K 13: 苤蓝 34.7%
# m6 o$ s7 k2 J; Y5 O 14: 芥菜 32.9%
0 e1 D# v) }9 b; H* Q9 }/ a, | 15: 雪里蕻 29.8%
- v8 K. m' X( v 16: 西红柿 23.8%! M5 Z8 {8 {2 G9 b+ |! B6 l: d3 s
& b) s- F" D9 i! L 温馨提示：所有番薯含有骨胶原) l- ]/ s. h' {3 F$ X1 B' s7 L
以黄心番薯最多，而抗癌成份最6 z" s3 F! k ?5 O. A9 p$ n l1 h0 B
多是紫心番薯，及热柠檬水不加
5 \' Z7 }1 {! w7 @% [ l 糖也是抗癌。
* ^6 w7 V5 z+ ~! G8 E' k1 I1 l! o% G2 ?2 U
& ]( p/ {4 f" \. ?" z" m 2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
收藏
分享
楼主
