九言 · 日月舟) f4 f0 X7 A) Z! g1 p
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《蔬菜大会》
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* ^/ X) J N3 p9 Y8 i8 S 清泉流水5 m* O( S5 E/ z5 W+ H7 Z r% E
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番薯把芦笋装进竹筐
7 ?, }3 E/ M. C, x 花椰菜爱上了卷心郎
H: ]9 Y7 n$ i, ^) O3 w 西芹茄子皮开出菜花
! Q1 g# k% t9 k4 L 金花菜芒映红甜椒王
2 b( q {1 i" u4 S2 a' O5 _! @; d
$ |. K: M5 B) a! P0 ]9 n: H( c& @ A 胡萝卜寻苤蓝问荠香5 O N0 H* h0 x! o$ I
芥菜让紫心薯走上场
6 W: X; F3 j" ^$ r* ~ 西红柿绽放出雪里蕻# g2 Q. q' G @0 L- J% i1 l
菜起风云引爆癌忧慌8 w+ H9 \9 n0 m3 M. P; E8 R; y
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% E: U& c# C9 B3 s1 D1 @8 I
R/ i: K! h0 n
注 : 癌症预防研究所公布# s4 z7 j% h4 v8 l3 ~
抗癌防癌蔬菜排行：# f E- [- T, R
% L' C+ @6 r; W4 [7 q
01: 熟番薯 98.7%
: R3 \1 k) I) R+ u 02: 生番薯 94.4%
! o4 O% d# p4 B) |, H4 V" X) E- s1 f" I 03: 芦笋 93.9 %; r1 W; v$ ]' b6 C$ `7 ? E
04: 花椰菜 82.8%
# D' C0 \3 Y# V# d% X- I% a 05: 卷心菜 91.4%
$ |6 U5 I; x5 m( b4 ^3 M 06: 菜花 90.8%
2 |5 J' S: n4 |. ~2 r5 S8 D 07: 西芹 83.7%, ]/ z, e. J' \
08: 茄子皮 74.0%; g. ~* \* y8 P
09: 甜椒 55.5%
9 E* L. W# K# [' }% e 10: 胡萝卜 46.5%" b s, w6 j1 ^& f) U7 A6 W f
11: 金花菜 37.6%5 }7 m. v; X& C- O
12: 荠菜 35.4%
8 z3 t: y1 a' P) M6 z0 \' M& u 13: 苤蓝 34.7%2 |' w4 M% }8 Q: y( A$ e
14: 芥菜 32.9%
% k- u: H" @5 n, l 15: 雪里蕻 29.8%
/ I" c) \, E5 { 16: 西红柿 23.8%+ k4 ]8 ^" H; L# n2 W6 L
+ ~8 G) h0 j! L2 ~ 温馨提示：所有番薯含有骨胶原; r& f2 y8 {, V; A. d" l5 A$ s
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
; p4 G: B6 x" F 多是紫心番薯，及热柠檬水不加& E* K9 x o" A1 a) p0 L2 ?! X& A
糖也是抗癌。$ {( j5 h2 k# @" Y4 I
# m+ Q, _0 D3 @3 M2 d # j+ e& ^: T/ h% F1 X" u+ n1 v
2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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