九言 · 日月舟
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《蔬菜大会》6 H, g! _- w) {% v5 u6 e
+ M, r9 u( E) d( H 清泉流水2 ?9 B0 w% Y+ j; O; F, d# g% j* N# A4 ^
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番薯把芦笋装进竹筐1 r* l7 w% ~# u4 W- S7 u
花椰菜爱上了卷心郎
, h7 k. Y5 p: N+ ~8 o8 Q 西芹茄子皮开出菜花
5 Z* D, z+ b$ G/ V7 \ 金花菜芒映红甜椒王& y- |6 ^- q# O6 U& a
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! H3 e+ p. _9 E6 r" n/ O 胡萝卜寻苤蓝问荠香: t! `5 m* v: W3 _; u
芥菜让紫心薯走上场7 U) P$ K; r8 l2 q1 F) Q9 e7 v
西红柿绽放出雪里蕻( G. H3 U1 Q* c8 Y. W( `
菜起风云引爆癌忧慌
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~: y$ q/ y# Q5 m 注 : 癌症预防研究所公布) P' _& r; {4 j8 ]7 ?
抗癌防癌蔬菜排行：
: {7 m& @. M2 P9 r/ @7 E8 P" n6 J! j4 d0 O9 u8 \$ p, G/ K
01: 熟番薯 98.7%& M( c. u, }8 J. c/ W
02: 生番薯 94.4%4 A7 a/ ]4 z& Y3 f# o: j
03: 芦笋 93.9 %
. q) W4 r) V) h" {6 C! C$ a 04: 花椰菜 82.8%$ G; a% s% F' }& ^
05: 卷心菜 91.4%
1 H+ J0 M* Q8 u 06: 菜花 90.8%
3 H$ h7 ]# m. c5 G. a# t 07: 西芹 83.7%% ^& x$ T9 F; B2 t6 p' m4 I6 C
08: 茄子皮 74.0%5 J8 ]/ J6 M) u' Z/ m1 T% ~
09: 甜椒 55.5%
" \( J! B5 ?' t 10: 胡萝卜 46.5%
) G& m- t N- r3 P9 Z 11: 金花菜 37.6%
7 a# \$ {) d! b! ~& ]& ]' Z8 a 12: 荠菜 35.4%! w8 I- u/ v5 z& K! u+ d! R
13: 苤蓝 34.7%
7 Z! _; L1 {- u- d+ Y+ D 14: 芥菜 32.9%' H; G( B, H' o7 A& z
15: 雪里蕻 29.8%# U; G) D& D8 x! e) A7 ]
16: 西红柿 23.8%- ^8 I# M2 l4 V- M/ a
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温馨提示：所有番薯含有骨胶原: b% P j0 X" P; C
以黄心番薯最多，而抗癌成份最
7 S1 ]0 R' j- t8 c4 f 多是紫心番薯，及热柠檬水不加
. J& e4 R/ E ^- Q. [ 糖也是抗癌。2 |4 c" T5 I; O6 c, a
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2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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