九言 · 日月舟 Z8 i4 w" s; Y
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《蔬菜大会》( Q7 F' g/ U& x2 ?
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清泉流水 X( R0 r5 D/ Y* E( m
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! M& N! B% t$ q- x 番薯把芦笋装进竹筐3 _. ?! h/ ?; I0 |; y1 B5 L
花椰菜爱上了卷心郎/ X+ f' m! l' D! d0 z0 Z
西芹茄子皮开出菜花" v# Z% X. O6 v* G# s5 M/ y0 M0 W
金花菜芒映红甜椒王+ y' L/ C+ T: S ]
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胡萝卜寻苤蓝问荠香
7 ^' C( {& R6 N& f4 L 芥菜让紫心薯走上场6 q& ]5 s( w- t" }1 _
西红柿绽放出雪里蕻2 Y) e+ r3 z: J9 d8 U% V$ g( q+ B
菜起风云引爆癌忧慌
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7 N4 L; R9 N: u5 W- ?6 S8 ^ 注 : 癌症预防研究所公布 f: b3 P& k$ c! T4 j
抗癌防癌蔬菜排行：: n. x( i( C9 u) n& z
/ h" T5 o4 c% d: R1 B 01: 熟番薯 98.7%' V& ]' a7 }* R0 C+ [. ]
02: 生番薯 94.4%9 F, A1 a; H5 M/ O3 X
03: 芦笋 93.9 %- V4 i/ N: E& @# g9 W: p5 m2 Z7 Z
04: 花椰菜 82.8%8 ^3 h: `/ b* p- Q c _
05: 卷心菜 91.4%
/ y( u$ w9 h) s" Y' X 06: 菜花 90.8%
% R# S' ]. B3 o 07: 西芹 83.7%/ D4 B) ]3 ^8 [$ N! G) r
08: 茄子皮 74.0%4 U v# V$ S4 a' K. a
09: 甜椒 55.5%% l9 r: I- v' `( r
10: 胡萝卜 46.5%
" ~: n0 R% W1 q: o( E 11: 金花菜 37.6%
6 N2 s3 `- n9 a1 o! l0 x6 y5 q 12: 荠菜 35.4%
' P; X( S, L# X 13: 苤蓝 34.7%& C; |9 a, E$ z. J- J
14: 芥菜 32.9%# i4 ~/ z% M2 m+ D8 r
15: 雪里蕻 29.8%
+ j g: B- l( z$ N- x 16: 西红柿 23.8%; g2 m h, }& [( y( ^
! |! L* g, d; f0 @4 ~# V
温馨提示：所有番薯含有骨胶原
9 B. h- J/ T* @* A 以黄心番薯最多，而抗癌成份最$ e# _) ?1 u5 g2 P
多是紫心番薯，及热柠檬水不加& C) v0 H$ l8 v( N1 E
糖也是抗癌。5 i* @3 U9 X' O' {9 k" G( x7 k: _
4 _8 |, j% z+ H5 B7 v8 ?6 p c; V & {) c# B% Q( c6 p+ E3 }9 m) j
2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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