九言 · 日月舟( D) R2 ?# I7 k. `5 c
C# }! Y1 D& b( a) I) L G* \. T 《蔬菜大会》
6 e& W# V! Q$ h. Q! d7 m- B" N8 m
清泉流水8 h# i6 Z* R! P7 i
7 Q l" g2 I9 L/ l: m4 a# R9 J6 S7 K( T+ ?
番薯把芦笋装进竹筐
0 @$ ?" o ^( X1 x 花椰菜爱上了卷心郎# Q# p3 i" H7 q( G4 L& v
西芹茄子皮开出菜花/ |% k" k1 c6 o4 J( ?5 V( G& ^
金花菜芒映红甜椒王/ b6 F8 i' o/ r7 b3 f
8 N% G8 _, @8 U, Q$ t* M/ i3 b
9 ?9 |& I# S6 W1 |+ Y9 W: [0 ` 胡萝卜寻苤蓝问荠香/ M4 H1 y- y# e1 `, z& D8 Z. C
芥菜让紫心薯走上场# ?# o! I" L: g: c& \1 v
西红柿绽放出雪里蕻7 V+ J, i& D B# Q3 w& ?+ b4 m
菜起风云引爆癌忧慌
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6 T) H- u9 b2 S7 s0 R p' m1 X* l' Q: d9 { ]# N1 f2 |, Z# j
. T; N) T. M9 Y, n 注 : 癌症预防研究所公布3 W+ X D* w8 H$ f) O
抗癌防癌蔬菜排行：
9 P7 P5 d- }' u+ G, [# y' o4 d& w1 R- v. n
01: 熟番薯 98.7%
|8 Z' d9 z( l, B& j 02: 生番薯 94.4%+ p/ e) f8 B: r v0 Z. L
03: 芦笋 93.9 %
2 H4 G) w3 @' F( L' }( o 04: 花椰菜 82.8%$ W; y: L% O9 Z; F/ O/ a# _" h" b. B
05: 卷心菜 91.4%
3 Z% `3 {6 s) ]6 c' U/ K+ Z: K5 c' h 06: 菜花 90.8%
0 Y9 k3 n3 q8 g/ a( X2 S 07: 西芹 83.7%
- V- s d9 `/ m/ I 08: 茄子皮 74.0%
% I( N% V/ F$ e/ K& H/ ]& ^ 09: 甜椒 55.5%
8 K; e9 o) z+ j2 D 10: 胡萝卜 46.5%2 O1 W' t8 ?7 ^( {: m
11: 金花菜 37.6%# C1 C8 Z1 j" y8 u! u
12: 荠菜 35.4%
$ p7 G3 D" _+ T0 d- g, B' ? 13: 苤蓝 34.7%
% l0 K+ s+ N- B ]; S3 l 14: 芥菜 32.9%1 w6 k4 J$ T, w
15: 雪里蕻 29.8%' S# B& B9 f$ v% F7 u5 C2 m
16: 西红柿 23.8%0 t9 o; U3 V; v
+ }1 H( ~6 e5 F3 R 温馨提示：所有番薯含有骨胶原
- q$ W; c/ _1 A( g) m$ [% D% g 以黄心番薯最多，而抗癌成份最8 X# j* b" ~8 l7 ^! P% g
多是紫心番薯，及热柠檬水不加9 A- B% l0 G" E) k" _
糖也是抗癌。
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2015.5.29 佳 |
发表于 2015-6-2 21:10
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